大米及米粉拌匀，米饭抓饭味道，准备用80％人造黄油

每 100 克

水 (克 )66.47
热量 (大卡 )148.0
热量 (千焦 )618.0
蛋白质 (克 )2.94
总脂肪 (克 )3.7
灰份 (克 )1.23
碳水化合物 (克 )25.67
总膳食纤维 (克 )0.6
总糖 (克 )0.26
蔗糖 (克 )0.08
葡萄糖（右旋糖） (克 )0.01
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.17
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )21.0
钙 (毫克 )29.0
铁 (毫克 )0.85
镁 (毫克 )11.0
磷 (毫克 )48.0
钾 (毫克 )69.0
钠 (毫克 )430.0
锌 (毫克 )0.39
铜 (毫克 )0.057
锰 (毫克 )0.287
硒 (微克 )10.3
硫胺素 (毫克 )0.167
核黄素 (毫克 )0.027
烟酸 (毫克 )1.853
泛酸 (毫克 )0.245
维生素B-6 (毫克 )0.133
维生素A ， RAE (微克 )39.0
视黄醇 (微克 )39.0
维生素A ， IU (IU )129.0
维生素E （ α-生育酚） (毫克 )0.26
维生素E， β- (毫克 )0.07
生育酚，γ (毫克 )2.65
生育酚，三角洲 (毫克 )1.18
生育三烯酚，α (毫克 )0.01
生育三烯酚，β (毫克 )0.1
生育三烯酚，γ (毫克 )0.05
生育三烯酚，三角洲 (毫克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.744
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.005
15:0 (克 )0.001
16:0 (克 )0.457
17:0 (克 )0.004
18:0 (克 )0.248
20:0 (克 )0.012
22:0 (克 )0.011
24:0 (克 )0.005
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.539
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.006
16:1 ? (克 )0.006
16:1 t (克 )0.0
17:1 (克 )0.002
18:1未分化 (克 )1.517
18:1 ? (克 )1.019
18:1 t (克 )0.497
20:1 (克 )0.014
22:1未分化 (克 )0.0
22:1 ? (克 )0.0
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.001
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.268
18:2未分化 (克 )1.119
18:2 n一6 C，C (克 )1.094
18:2 胶质液泡 (克 )0.002
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.023
18:3未分化 (克 )0.146
18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 )0.144
18:3 N-6 C， C，C (克 )0.002
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C，C (克 )0.001
20:3未分化 (克 )0.0
20:3 n一3 (克 )0.0
20:3 n一6 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.001
20:5 n一3 （ EPA ） (克 )0.0
22:4 (克 )0.001
22:5 n一3 （ DPA ） (克 )0.0
22:6 n-3 （ DHA ） (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.521
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.497
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.023